广州华医大皮肤科医院指出，白癜风是一种色素性皮肤病，该病会对人们的外表容貌带来一定的影响，让旁人都会觉得患者是一个另类，同时也会对患者的心理上带来一定的打击，这是对患者的病情好转有所不利的，因此，患者要注意解压，不要给自己太大的压力。

患有白癜风在平时的时候怎么解压？

良好的生活习惯：生活规律，避免长时间的处于精神紧张的状态，保证一个充足的睡眠，不要太过于劳累。

第二、选择正确的发泄渠道：当心中的压力过大时，可选择向别人倾诉或者大哭一场、进行运动等方法来减轻心情的压力，缓解心情。

第三、培养一个业余爱好。多培养一些工作、学习、娱乐等方面的兴趣，在遇到困难和烦恼时，可放松心情，注意注意力。

第四、白癜风虽难以，但并不是什么不治之症，只要能够进行积极地治疗，保持良好的心态，养成正确的生活习惯，相信白癜风是可以治好的。

温馨提醒：同时也希望患者要严格要求自己，及早摆脱白癜风的困扰。