白癜风是范围涉及大多种族的一种常见病。人群中约有1%-2%的人患有白癜风，肤色越深，发病率越高。男女发病情况相当，好发于青少年，约一半以上的病人在20岁以前发病。

　　夏季如何积极预防白癜风？

　　招数一：避免日光暴晒白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生，但以春末至夏季较为多见，而且发病前有部分人有暴晒阳光的病史。小李是个白癜风患者，因听说白斑在暴晒后可使病情缓解，便与家人一同前往海滩，希望可以通过日光浴使自己的皮肤恢复正常。可是小李在强烈日晒后，病情不但没有好转，反而加重，而且也出现了乏力、恶心等全身不适的症状。

　　暴晒，其结果不但不能产生更多的黑素细胞，反而使其遭到破坏。这是因为曝晒之后易于引起皮肤炎症，导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，于是就出现了脱色斑、红斑、甚至水泡，同时还会有灼痛感，白斑可比原发范围大。在此提醒患者，夏季的阳光比较强烈，患者应尽量避免强光曝晒，特别是在正午阳光较“毒”的时候，尽量避免外出。如果必须外出要做好相关的防护措施，较好能随身带一把遮阳伞。

　　招数二：如能科学地调整饮食，注意生活起居，将有助于提高治果。

　　忌嘴是个重要环节，患者服用维生素C是无益有害的，因此对富含维生素C的食物，应尽量不吃或少吃。日常生活经验也表明，过酸、过辣的食物，以及羊肉、虾、蟹等所谓“热性食物”或“发物”也可影响病情与治果，不利于疾病的，应加以注意。患者平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类，以及贝壳类食物等。

　　招数三： 避免精神紧张较主要的问题是一种影响容貌的外在疾病，许多人得了白癜风后往往不能正确认识，容易出现悲观、消沉、紧张、抑郁、沮丧、恐惧的心理，有的甚至寝食不安，还有的想寻短见，凡此种种情绪都不利于疾病的。因为这些因素将通过内分泌作用，使胸腺退化，免疫淋巴细胞的成熟受到障碍，从而影响到整个机体的免疫防御功能，白斑就易于发展、扩散，给治疗带来困难。