现在医疗技术的发展，许多人都对于医疗的保健意识也是比较强烈的，而现在患牛皮癣的人群也比较多，会带给人们强大的危害，如果不注意保健的话，将会导致病情加重，那么患上牛皮癣有哪些保健方法呢？广州华医大皮肤病医院介绍。

　　患上牛皮癣有哪些保健方法？

　　1、避皮肤受伤。受伤的皮肤往往容易发生新的病变。因为皮肤的创伤可能促使体内失控。有牛皮癣的人不应该采草莓，也应避开其他容易导致皮肤受伤的物质。

　　2、适当晒太阳。阳光中的紫外线能抵抗牛皮癣，但过量的阳光会引起晒伤，所以牛皮癣患者在接受适当的日照的同时，其他部位应涂些防晒油。

　　3、避免不良情绪。紧张与焦虑会导致牛皮癣，所以应放松心情，这样会有助于减轻牛皮癣。