脸上长雀斑怎么保养？几乎大多的女性都会使用化妆品，每天也会擦很多的护肤品来保养自己的皮肤，当皮肤出现了雀斑了后，给爱美的女性们造成了一定的心理影响，同时也会花费很多心思去想方法让皮肤保持原样，那么对于脸上长雀斑怎么保养呢，我们来听听广州肤康皮肤科医生的建议。

　　广州治疗皮肤病较好的医院医生指出，对于面部有雀斑的女性要助于经期的保养，经期多吃有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫机能运转正常，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

　　保证充足的睡眠，劳累会导致血液偏酸，新陈代谢减缓，因此无法获得充足的养分。

　　雀斑患者要注意饮食搭配，另外使用了含高感光物质的蔬莱后不要在强烈的阳光下活动，以免造成色素沉着，如芹菜、胡萝卜、香菜等，较好在晚餐食用。

　　脸上长雀斑怎么保养？广州肤康皮肤科医生温馨提醒：对于脸上有雀斑的女性朋友如果使用美容院的蒸熏面部的时候，也注意时间不要过长，以免刺激黑色素增长。如还想更多了解关于治疗雀斑方面的问题，可在线咨询我们的医生！