什么食物吃了对脱发好。脱发对于我们来说很常见，广州华医大皮肤医院表示临床上有许多患者单单靠治疗不能恢复，也要通过食物上的辅助，才能更快的脱发，那么生活中什么食物吃了对脱发好。

　　不同类型的脱发所使用的食物也是不一样的，下面我们一起来了解下。

　　如果人体内常却铁，就会导致头发大量脱落，所以，应多吃富含铁质的食物，如黄类、蛋类、菠菜、香蕉、胡萝卜等。

　　血液中有酸性毒素也是导致脱发的原因之一，与过度疲劳、长期吃糖类和脂肪类食物等有关，所以应多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果，但肉类、洋葱等食物中的酸性物质，所以应尽量少吃。

　　如果头发干枯、发梢开叉，可多吃一些富含植物蛋白的食物，如大豆、黑芝麻、玉米等。

　　温馨提示：以上就是“什么食物吃了对脱发好”的介绍。如果感染脱发，一定要及时到医院进行检查和质量，以免导致严重的后果。如还有其他相关方面的问题，可在线咨询