现在许多电脑族白领的生活中有很多人有脱发的现象，而现在人们的压力也比较大，很多人的工作也都离不开电脑，回家了也离不开电脑，很容易造成脱发的现象，那么电脑族怎么预防脱发呢，下面广州肤康皮肤科医院介绍。

电脑族怎么预防脱发？

每天的焦虑不安会引起脱发的现象，因此，常常做一些深呼吸，松弛体操等运动，会使我们消除精神疲劳，对头发非常有益。

频繁的使用吹风机会使头皮受到损伤，使毛发组织受到破坏，所以尽量避免经常性地吹风。

含有脱脂性或碱性较强的洗发剂，很容易就会使头发变得干燥，甚至可造成头皮坏死。在选用洗发剂时较好选用天然植物的，尽量不要长时间的使用某种洗发剂。

电脑族怎么预防脱发？以上是广州肤康皮肤科医院介绍，医生建议脱发患者平时也要多吃一些谷物，蔬菜和水果，增加头发的质量。