对头发不好的食物有哪些？不是什么食物都对头发好的，也不是什么食物日常我们都可以乱吃的，当然健康的人少吃一点还是可以的。想有一头秀发，就应该从饮食方面注意，尤其是注意对头发不好的饮食，尽量少吃。

　　脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。

对头发不好的食物：

　　1、刺激饮食、烟、酒要注意远离，尤其是葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

　　2、油炸、燥热的食物，如肥肉、动物油脂等都应该注意摄入量，不应该多吃。

　　3、糖类和脂肪类：肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

　　以上就是对养发、头发不好的饮食，不要因为嘴的关系，让头发不健康甚至出现脱发，也不是不可以吃，少吃一点也是可以的，但是出现脱发的患者要及时治疗，较好选择医院，这样能控制，治疗脱发，不会因为脱发而影响患者的外观形象。