脱发的发生是每个爱美的人士都不愿看到的，但是当脱发现象出现的时候，我们还是要积极的面对。除了日常的治疗之外我们还能得到那些治疗呢，饮食治疗是一个不错的选择，那么治疗脱发可以采用食疗么？请看下面介绍：

　　脱发令广大患者朋友们饱受痛苦，预防治疗脱发要保证良好心态，脱发主要是长期紧张、疲劳、焦虑的情绪经常出现，导致身体系统的混乱，所以才会出现脱发严重情形，生活中要学会调节情绪，不要因为一点小事情莫名的激动，养成平和的性情。还要注意饮食，多吃含钙丰富，较多蛋白质维生素的食物，增强头发所需的营养，减少刺激有助于头发生长。注意护理避免经常地染烫头发，减少对发丝的损害，注意经常清洗头发，保证健康卫生，减少有害物质的使用护理好了头发才能健康生长。

　　可以利用食物补给的作用，辅助于脱发的治疗，脱发患者要多吃碱性食物，多吃蔬菜水果，发丝变黄主要原因在于血液中存在酸性毒素，疲劳就会使酸性物质增高，所以要吃碱性食物，起到中和的作用，保证头发黑亮。

　　食疗对于疾病的治疗，往往有着很好的辅助治果。补铁，体内缺铁就会导致脱发的产生，含铁的物质有很多，有花生、黑豆、黄豆、香蕉、胡萝卜、马铃薯这些都是脱发患者急需补充的。

　　较后，对于维生素的补充，脱发患者是要加以重视的。多补充维生素E，它是抗衰老的食物之一，能够减缓发丝衰老的速度，还要补充蛋白质，蛋白质有防止头发干枯、发丝分叉的症状，可以多吃黑芝麻、玉米等食物，这些都是有助于缓解脱发的。

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