荨麻疹要如何预防？对于荨麻疹，这是一种生活中比较多发的皮肤疾病，荨麻疹的发生，常伴有剧烈的瘙痒感，尤其是在夜间比较频发，对患者的身心健康对造成很大的伤害！

　　广州华医大皮肤医院：对于荨麻疹，我们要积极预防，做好防范广州，才能尽量减少荨麻疹的发生,下面介绍几点荨麻疹的预防方法：

　　一、切忌抓挠：这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺(过敏原)，导致病情加重。

　　二、不要热敷：热敷可以使局部的痒觉暂时消失，但热刺激会使血管扩张，释出更多的过敏原，很有可能诱发荨麻疹反复。

　　三、饮食调理：多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

　　四、劳逸结合：注意休息，勿疲累，适度运动。

　　【温馨提示】以上广州华医大皮肤科医院介绍，如果还想了解更多关于荨麻疹的知识，可以在线咨询