腋臭的预防我们可以做到哪些？腋臭“臭名远扬”，腋臭是腋下大汗腺异常分泌造成的，经过体表细菌分解，形成具有异味的小分子有机物，导致了难闻异味，没人愿意患有腋臭，那么我们就需要做好腋臭的预防工作。

　　 那么“ 腋臭的预防我们可以做到哪些”，广州华医大皮肤科医院介绍了以下几点：

　　 一、日常清洁

　　 腋下湿热的环境为体表细菌提供了滋生的便利条件，日常的清洁对防止腋臭十分重要，一次洗澡可以减少体表70%的细菌，医生建议保持良好的卫生习惯，尤其对于腋臭患者，更应注意个人卫生，同时注意保持居住环境通风性良好；

　　 二、清淡饮食

　　 多食水果蔬菜，不要摄入大量油腻、刺激性食物，对加重、诱发腋臭有明显的作用。同时注意戒烟忌酒，香烟中的刺激性物质容易造成大汗腺的不良刺激，酒精具有极强的挥发性，可带走皮肤表面水分和脂质，迫使大汗腺分泌功能加强，增加腋臭发病几率；

　　 三、穿衣习惯

　　 为了尽量减少腋下细菌滋生，建议宽松着衣，保持腋下良好通风，勤换衣物，养成良好的卫生习惯。

　　 四、心平气和

　　 平和的心态是抵御疾病的利器。大汗腺发育容易受到情绪、荷尔蒙影响，保持良好的心境，可比较大程度上抑制大汗腺异常分泌；

　　 【温馨提示】以上就是对“腋臭的预防我们可以做到哪些”介绍！