1、心理方面：要心情舒畅，避免忧郁，要有战胜疾病的信心，积极配合大夫，坚持治疗。平时生活规律化，要注意劳逸结合。

 

 

　　2、身体方面：防止皮肤干燥：首先应加强皮肤护理，冬季气候干燥时，皮脂腺和汗腺分泌功能差，皮肤失去滋养容易皲裂。因此，冬季是护理的。冬季可用热水敷，增加皮肤的含水量。冬季洗澡不宜过勤，肥皂不宜使用过多，洗澡后要搽用护肤油脂，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分。还应注意衣着保暖，避免风寒刺激皮肤，加强锻炼身体。

 

 

　　3、饮食方面：多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等，忌吃辛辣生酸刺激性食品，鱼鳞病发作期不要吃海鲜。